11个月不能吃什么?
10个月以上宝宝,除了水、母乳或配方奶之外,可以吃的食物种类已经非常多啦! 但有些食物,建议等1岁以后再吃——
水果类: 果干(杏干、葡萄干)和新鲜的水果都可以吃,但是果干能量密度高,要注意控制摄入量; 含糖高的热带水果(香蕉、西瓜、菠萝)要少吃。
坚果类: 能吃到带壳坚果(核桃、葵花籽)是很好的,但坚果颗粒粗,不易消化,一定要控制好量哦~ 另外,花生蛋白过敏的宝宝可多吃一点豆制品,鱼、鸡蛋黄等富含铁的食物也要适当给宝宝多吃一些,预防缺铁性贫血的发生噢~
辅食添加误区
1.米粉加在奶瓶里喂给宝宝 由于米粉的颗粒比较粗糙,直接倒入奶瓶里给宝宝喝,容易划伤食道,导致吞咽困难。正确的步骤应该先将米粉调拌成糊状,再用勺子喂给宝宝。
2.用汤勺舀着让宝宝自己咬着吃 用汤勺舀着让宝宝自己咬着吃,其实是很不科学的。因为宝宝的咀嚼能力很弱,这样很容易使宝宝噎到。而且一旦宝宝咬不动了,就会排斥进食,继而影响食欲。
3.给宝宝吃大人餐 很多爸妈觉得宝宝长身体需要营养,于是给宝宝吃大人吃的饭菜。然而宝宝的消化道功能发育还不完善,胃酸含量低,消化功能较弱,一旦吃了不太适合的食物就容易引起腹泻或者消化不良。给宝宝准备专属的饮食是很重要的。
4.给宝宝吃腌制食物 像咸菜、咸鱼这些腌制食品中含有大量的亚硝酸盐,对人体是不太健康的,更何况是宝宝呢?故此,为了宝宝的健康,爸爸妈妈们应该严格把住“入口关”,少吃甚至不吃腌制食品。
5.给宝宝吃未煮熟的肉食 像没炖熟的排骨、饺子馅里还有生的肉粒等等,这些都是非常不利于宝宝消化的,容易引起急性胃肠炎,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,如果情况严重,可能需要洗胃处理。 无论是给幼儿还是给小宝宝,都不宜喂食未经熟制加工过的肉类。