amh每个月会变化吗？
AMH值是会变化的，当身体内的激素发生改变时它也会发生变化的；比如我们刚打完促排针之后这个数值都会比较高一些，一般是在2-10之间都是正常的，这个时候卵子也比较活跃。等我们取完卵之后数值就降低了，一般在0.1-1.0范围内都是比较健康的状态。
当然也有特殊情况就是我们在打促排卵针的时候没有怀孕，那么这个时候我们的激素就会出现反弹的情况，导致AMH值升高了。 AMH值下降的原因： 很多情况下我们都会出现AMH值过低的问题，这时候就会影响到正常生育能力。那么这时我们应该怎么办好呢？其实我们可以从生活方面入手改变这种现状。
1、注意饮食结构 女性在平时生活中应该注意饮食结构的调整，多吃些富含蛋白质的食物，同时应该多吃一些富含维生素以及矿物质类的食物，这样才能够帮助提高卵巢功能。如果AMH值比较低那么建议多吃一些豆制品，因为大豆当中含有的植物性雌激素非常有利于卵巢的健康发展，能够有效的提高体内的激素分泌水平。
除此之外女性朋友还应该做到忌口，不要吃那些含激素比较多的食物，如鸡肉皮或者是鸡蛋壳这些，因为这些食物当中的激素是比较多的，食用的话会影响到AMH值的波动。因此为了避免这种情况的发生建议大家在平时要少吃这一类食物。
2、多补充抗氧化剂 女性在备孕期间注意做好抗衰老的工作也是非常重要的，建议各位在日常生活当中不妨多吃点抗氧化的食物来达到保健卵巢的效果。其中维生素E、β胡萝卜素以及番茄红素都具有非常好的抗氧化功效，这类物质能够帮助延缓衰老速度从而帮助保养好卵巢。
3、保持良好的心态 现在生活节奏比较快，人们需要承受的压力也越来越大，久而久之就会导致精神压力太大而出现情绪焦虑紧张的现象。长时间处于这样的精神状态之下很容易导致内分泌失衡影响身体健康。因此在日常生活中建议大家还是应该要保持良好的心态，避免经常处于负面情绪中。
4、加强体育锻炼 我们只有拥有一个强健的身体才能抵抗各种疾病的侵袭，而且对于提升身体免疫力也很有好处。所以为了健康着想建议大家在平日里应该要加强体育锻炼，只有这样才可以让身体的各个机能都能够得到很好的锻炼，这样也能让AMH值慢慢上升起来。