怀孕六个月贫血怎么办吃什么好？
孕中期贫血，如果检查是缺铁性贫血的话，那要多吃含铁量丰富的食物！ 一般食物中含有的铁是二价铁，比较难吸收，所以在饮食中要多加注意补充富含铁的食物的同时更要注重消化与吸收。 富含铁元素的食物有动物肝脏、鸡蛋黄、瘦肉（如猪肉、牛肉、羊肉等）、新鲜蔬菜、水果等等。其中豆类食物所含的铁虽然含量不算高，但是利用率高，因而是在膳食中铁的来源里应有个适当比例。 而叶酸、维生素B12等有利于红细胞的合成和成熟，也可以增加血红蛋白的含量并提高其携带氧气的能力；在饮食上应注意补充。 叶酸属于水溶性维生素，叶酸和蛋白质结合可以形成复合物，从而增加机体对叶酸的吸收和利用。而B族维生素(B12、B6)具有转化叶酸及其相关类物质的作用，可协同叶酸参与造血过程并调节新陈代谢。因此从补充叶酸开始，应同时注意适当补充维生素B族。 但要注意的是，叶酸、维生素都要在医生指导下使用，切忌自行用药。
除了从饮食中补充叶酸及维生素外，还可以口服增补剂量（叶酸片0.4mg/片或叶酸钙片0.8mg/片），每日1次，连服3个月。 对于孕中期贫血尤其是缺铁性贫血的孕妇来说，食疗是最好的治疗方法。 那么具体怎么吃才能治好妊娠合并贫血呢？
1、补充足够的热量
2、补充充足的优质蛋白
3、保证维生素和无机盐的摄入
4、补充足够的铁质 当然，如果在食补的过程中出现腹泻，消化不良等症状就要及时停止，另外对于油腻、难消化的食物也要少吃，以免引起腹胀、腹泻等不适。
还要保持情绪稳定，因为负面情绪也会造成出血。 在孕期，由于身体激素水平的变化，很容易出现焦虑、抑郁等情况，这对于疾病治疗都是不利的。
所以，在纠正贫血的过程中，还应学会自我调整心态，保持情绪的乐观稳定。 如果贫血情况比较严重，或者在纠正贫血过程中出现异常，都应该第一时间就诊，向医生说明自身情况，以便医生能够及时调整治疗方案。