怀孕五个月应该注意什么?
我是在工作的时候意外怀的宝宝,当时正好是公司最忙的时候,所以没有立刻辞职回家养胎。 孕期前三个月因为没怎么不舒服,也没有特意注意些什么,就是照常上下班而已~
一直到第四个月去医院产检时,医生就叮嘱我要开始注意了!
1.孕期中定期做检查很重要,我当时是半个月去做一次B超和唐氏筛查;
2.饮食一定要多注意,要均衡营养、荤素搭配;多吃水果蔬菜以及蛋白质含量高的食物(鸡蛋、牛奶等);
3.记得按时服用叶酸直到胎儿满3个月,这是预防婴儿畸形的必备物品;
4.怀孕初期及中期最好少吹空调,以免着凉导致感冒发烧影响宝宝的健康发育;
5.孕四个月左右可以准备一些防妊娠纹产品,多涂抹预防一下;
6.平时要多活动身体,适当的散步或散心对宝宝都有好处~
7.避免去人多的地方,注意个人卫生和周围环境的卫生,避免出现传染疾病或者食物中毒的情况;
8.每天保持一个良好的心情,不要给自己太大的压力哦~~
9.在孕后期要注意休息,适当运动,为生产做准备……
整个孕期我就吃了两盒多维片、一盒钙片和一些孕妇奶粉,其余时间都是按照医生的叮嘱来进行的,虽然宝宝出生后有点早产,但各项指标都很好,现在已经一岁多了,很活泼可爱呢~~~
希望我的分享能够帮助更多新妈妈们!