宝宝三个月训练什么？
三个多月的宝宝已经可以练习翻身，练习从仰头到俯头了！ 每个宝宝都是独立的个体，有着自己发育的规律和节奏，爸妈要根据自己的实际经验和医生提供的科学育儿的知识，帮助、提醒甚至是督促宝宝去完成各个阶段的发育任务。这样能最大程度地保证宝宝的健康和安全。 那么如何知道宝宝有没有完成任务呢？爸爸妈妈可以通过观察宝宝的一些肢体动作来进行判断。例如，当宝宝到了抬头、扶站、独站的月龄时，如果宝宝已经能够熟练完成这些动作的过渡，说明宝宝的运动能力发展得不错；
反之，如果宝宝到了这个月龄还无法完成这些动作，就说明宝宝可能运动发展有所欠缺，需要及时求助医生找出原因并改进。 除了观察以外，还可以有意识地引导宝宝进行练习。比如当宝宝躺在床上时，妈妈可以用玩具在正上方哄引宝宝抬头，也可将毛巾卷成筒状，轻轻触碰宝宝的脚心，诱发宝宝双脚踢球一样抬起。 当宝宝坐起来后，可以利用宝宝喜欢啃咬东西的特性，准备一些适合宝宝咬的玩具，让宝宝练习扶着站着，或者扶着站立起来，再慢慢学会独自站立。
对于还不会爬行的宝宝来说，爸爸妈妈可以在他面前摆放着他喜欢的玩具，引诱他往前匍匐移动身体去够取玩具，或是把玩具放得高些，让宝宝往上爬，以促进宝宝四肢肌肉力量的发育。 而对于已会爬行的宝宝，父母可以多制造机会，让宝宝在地上或沙发上练习爬行，扩大活动范围，获取更多的信息。另外，也可以借助推拉爬行架，帮助宝宝锻炼上肢力量及胸腹部核心肌群，为站立、行走打下良好基础。
当然，在培养宝宝各项大运动技能的同时，也别忘了帮宝宝养成良好的睡眠习惯哦~