6个月宝宝吃什么蔬菜泥?
1、6个月的婴儿可以吃一些菜末、果泥、肉末等辅食,但是需要先从少量开始逐渐添加; 2、从菜泥开始吃起是最适宜的,菜泥制作的方法是将新鲜青菜洗净,去根,放在沸水中焯数分钟,捞出后剁成碎末或打碎后即可食用; 3、也可以将新鲜的土豆洗净去皮,蒸熟捣烂,加入少许清水和少许精盐调成糊状即可; 4、还可以将胡萝卜、南瓜、番茄等切成小块与适量淀粉一起上笼蒸制成泥。需要注意的是,一定要将菜煮熟煮烂才能给宝宝喂食,否则会引起消化不良症及腹泻等疾病的发生;
5、同时还要注意荤素搭配均匀,保证营养的均衡,有利于宝宝的成长发育。 建议宝妈们自制食物时最好用自来水来烹调,不要直接用自来水对蔬菜进行冲洗就用来做菜,更不要直接饮用自来水;而市售的罐装食品在食用前也要进行清洗加工,以去除其中的污染物和细菌,以保证食用安全;妈妈们也不要轻信所谓“天然”“绿色”食品的说法并盲目购买使用,以免给儿童带来不必要的麻烦。
现在市面上有很多的成品婴儿辅食,比如亨氏、英吉利、贝亲等等,这些品牌都是经过多年的市场检验的知名品牌,质量和安全方面都有一定保障。不过妈妈在选择时一定要选择大品牌,而且要根据宝宝的月龄选择合适的辅食哦!
6-8个月的宝宝已经能初步咀嚼了,这时候可以吃些软烂的食物了。这个时候可以开始增加一些含铁丰富且易于消化的动物肝泥、蛋黄、鱼泥、肉糜、肉末等,还要继续添加蔬菜泥和水果汁(泥)。妈妈可以将菠菜、青菜、小白菜等洗干净后用开水烫一下再切碎,或者可以放一点点植物油炒熟后再打碎给宝宝吃~ 9个月后乳牙逐渐萌出,能嚼食硬固类食物,所以可进一步增加肉食类,如禽肉、鱼肉、畜肉以及豆制品等食物。此外还可添加饼干、面包干、馒头片等块状食品,使牙齿得到锻炼。这个时期的宝宝已经开始尝试食用固体食物啦~妈妈们可以在宝宝吃的米糊中加一点肉末啊青菜叶之类的,这样宝宝就不会挑食啦~