32周怀孕几个月了？
您好！孕产期计算是以末次月经第一天开始计算的，具体孕期为40周左右（280天）的。目前您孕32周+了。 孕晚期注意事项如下：
1、饮食要均衡：摄取足够的蛋白质（如动物类食品、豆类及其制品等），并注意各种维生素(如蔬菜、水果)和粗纤维的摄入；
2、预防早产：避免提重物;避免长时间站立或下蹲;避免高速行驶的车辆及拥挤的人群；
3、控制盐分的摄入：妊娠高血压综合征的发生与体内水肿有关，所以孕妇不宜吃得太咸，每天进食盐量以5克左右为宜；
4、防止便秘：多吃一些富含纤维素的食物如新鲜蔬菜、水果等，多饮水，多运动有助于缓解便秘症状；也可适当服用一些药物缓解便秘；
5、预防下肢静脉曲张：尽量多卧床休息，避免长期站立；睡觉时最好采取左侧卧位；穿宽松透气的棉质袜子和软底鞋；用脚垫抬高腿部减轻下肢负担；经常做腿部保健体操、锻炼小腿肌肉，促进静脉血液流向心脏；
6、控制血糖值：合理控制热量，减少碳水化合物摄入；食用蛋白质时要选择优质蛋白，如鱼、肉、蛋、奶及豆制品等；多吃富含膳食纤维的食物，以保持大便通畅；
7、自我监测胎动：早中晚每次数一个小时，将三次的数值相加再乘以四即为十二小时的胎动次数。正常胎动每小时不少于3-5次，12小时不低于10次。如果胎动明显增多或少于上述标准时应及时就医检查；
8、按时产前检查：定期产检能够及时了解胎儿的生长发育情况，及时发现问题及时处理；同时还能对孕妇进行健康教育使孕妇能够顺利地渡过孕产期。