婴儿感冒能吃果泥吗?
首先明确一点,6个月以下的宝宝是不建议添加辅食的(除母乳和配方奶外)。7-12个月的宝宝在进食果泥时也应尽可能保持食物的原汁原味,避免添加各种调味料。1岁以上的宝宝可以适当添加调味品,但也不宜过咸或过甜。 当然这些说的是正常进食情况,如果宝宝出现腹泻、呕吐等急性胃肠道症状时,应暂停添加辅食或给与清淡饮食,待消化道症状痊愈后继续逐步添加。
不过话说回来,水果里面富含人体需要的维生素、矿物质和微量元素,尤其是膳食纤维,对于婴幼儿发育是非常有用的。因此即便此时宝宝的胃容量还很小,一次不能吃太多,但也要坚持喂食水果。 那具体应该怎么操作呢?
1.食用方法: 水果可以打成果汁给宝宝喝,但为了预防果汁过酸可能导致的消化不良,应在水中浸泡一段时间后再用勺子舀起来喂给宝宝吃;也可以碾碎水果直接拌入辅食中食用。
2.种类: 蔬菜中的维生素含量最高的是胡萝卜、南瓜等深色菜类,所以初期可以先从这类蔬菜开始尝试。蔬菜种类越多越好,以提供丰富的营养素。比如绿色蔬菜里有丰富的叶酸,番茄里含有大量的维生素和可溶性纤维,空心菜中含有丰富的粗纤维素等等。 值得注意的是,虽然水果和蔬菜都含有丰富的营养,但也正是由于含有多种成分,所以在烹调时一定不要过于油腻!
3.品种: 刚开始添加辅食时,最好先给孩子试喂一种蔬菜,观察宝宝的大便情况,正常情况下,一天内应该可以排尽吃的蔬菜,且大便的颜色和性状不会有任何变化。若不能彻底排清或是出现异常,都需要立即停止该种辅食的供给,并仔细观察。等宝宝适应了一种食品后再逐渐增加其它的同类食品,以实现各类食物的均衡摄入。 总之,添加辅食并不是一个简单的事情,需要父母做多方面充分的准备,尤其要注意培养孩子良好的饮食习惯,这才是育儿道路上最重要的基石之一。