三个月宝宝怎么查微量元素？
1. 一般不需要做微量元素检测，因为采血有创，而且微量元素只是身体的一部分指标，不能完全反映孩子的健康状况;
2. 如果孩子有明显症状，如厌食、异食癖等，可以去化验一下，但最好以发锌、补锌和血锌来替代;
3. 可以通过观察孩子的日常表现及膳食是否合理来判断有无缺乏：
（1）缺铁的常见表现为烦躁不安、不爱活动、容易疲倦或精神不集中、皮肤苍白、食欲下降、口腔粘膜下出血；
（2）缺钙的常见表现为多汗、夜惊、易激怒、失眠、烦躁不安、肋骨外翻、枕秃圈、出牙晚、生长迟缓、智力发育差等，严重者还会出现骨骼畸形，鸡胸、O型腿或者X型腿等等；
（3）缺锌主要表现为食欲减退、挑食偏食、异食癖、免疫力低下、智力发育落后以及生长发育缓慢等症状。
4. 如果检查确实有异常，应及时就医，在医生指导下使用药物进行补充。
5. 如果没有缺乏，应从饮食中补足。 6. 儿童每天从食物中摄取的铁元素应为10mg左右，钙约为400-600mg，而锌为10mg左右。因此家长在给孩子选择补钙、补铁、补锌产品时，一定要注意其含量是否符合宝宝的需要。
7. 在补锌方面建议家长不要长期给孩子服用含有锌元素的药品，比如葡萄糖酸锌口服液，这类保健品中的锌元素属于微量元素，长期服用会刺激肠胃，造成胃肠负担，反而会影响宝宝的正常食欲。
8. 现在市场上有很多补锌制剂的产品，其实很多天然的食物中都含有丰富的锌元素，只要家长注意添加到宝宝的食谱当中就可以满足宝宝的需求了。
9. 含锌量高的食物包括肉类、动物肝脏、海鲜、蛋类、坚果类等，另外，蔬菜水果类食物中含锌量也很高。妈妈可以经常变换花样给宝宝做菜吃哦！