1、 每天自测胎动，如果每小时大于3次或者每顿饭时间小于2小时，必须马上就医。
2、 每周一次孕期检查（包括尿常规、胎心监测）。
3、 继续补充钙剂和铁剂，多喝牛奶，多吃豆类及豆制品，适量补充维生素。
4、 从现在开始要控制糖类的摄入，特别是淀粉含量高的食物要限量。
5、 减少运动量，避免剧烈的运动，如慢跑、快走等，以散步为主。
6、 在医生指导下使用安全有效的药物控制病情，定期复查肝功能。
7、 注意个人卫生，保持皮肤清洁，每日清洗外阴部，勤换内衣裤；大便后手纸宜从后方擦净肛门，以防感染；不要用手掏挖鼻孔，不要用不干净的手巾或毛巾擦洗鼻子。
8、 饮食不宜过度营养，少吃高糖、高脂食品，适当限制食盐的摄入。
9、 保持情绪稳定，心情舒畅，避免焦虑抑郁等不良情绪的影响。
水腾祥优质答主注意，在孕晚期的时候一定要注意控制体重。因为孕期过胖会容易让生产时难产和出现妊娠并发症的风险增加； 而且对于剖腹产的产妇来说，产后伤口不容易愈合，恶露排不干净也是容易导致感染的，这些都是要特别注意的！ 所以为了自己和宝宝的健康，孕妇还是应该控制好体重的哦~ 在饮食上也要做到营养搭配均衡，多吃富含蛋白质的食物，比如肉类、鸡蛋等，少吃高胆固醇食物，例如动物内脏、奶油等等！ 对胎儿的发育也是非常重要的，这样可以让肚子里的宝宝长得更加结实，并且有充足的抵抗力来面对未来的挑战啊！ 当然啦！
除了做好饮食之外，我们还要保证营养的均衡，多补充富含铁的食物，比如动物的肝脏呀之类的，或者多吃一些含铁量高的蔬菜，这样也能够预防缺铁性贫血的发生的呢！ 在怀孕期间也可以适量食用坚果，对大脑也是有好处的哦！ 最后祝准妈妈们好孕连连哦～
