三个月的宝宝睡觉不踏实怎么办？
小婴儿睡眠问题一直是非常受家长们关注的问题，很多爸爸妈妈都发现宝宝睡觉不安稳、爱哭闹，于是赶紧检查宝宝的衣物、包裹是否包裹得太紧了；温度是否过热了或寒冷了呢？ 然而很多时候，这些问题其实都没啥大问题，只不过是宝宝还不会翻身、爬行，或者不会表达“我饿了”、“我冷了”等原因导致的。
但是如果宝宝在睡觉的时候出现频繁惊醒、哭闹，那么有可能是因为以下原因导致的哦！
1. 腹部不适 如果宝宝在晚上睡前吃得过饱造成腹胀，或临睡前吃了不易消化的食物等，都容易导致宝宝在夜间出现腹痛，继而频繁醒来哭泣。
2. 缺乏安全感 小宝宝天生对环境安全度非常敏感，当环境中有他不熟悉的东西、声音和气味时，都会让他感到不安，从而通过哭声提醒爸妈关注他。例如，换尿布的时候把宝贝弄疼了，或者给他穿衣服的时候触发了他的反抗期等等，都有可能让宝宝因为缺乏安全感而不断啼哭。
3. 鼻塞 有的小宝宝可能是由于先天性发育的原因，鼻腔比较短小，如果妈妈给宝宝喂奶的时候，不小心让奶水灌入了鼻腔中，导致宝宝鼻塞，就会因为难受而大哭。这个时候可以帮宝宝清理一下鼻腔。
4. 想拉臭臭了 当宝宝想拉便便的时候，会因为肛门周围瘙痒而不停地乱动、哭吵。这个时候如果爸妈及时帮宝宝清理便便，那宝宝就不会再哭了。不过要注意，帮宝宝擦屁屁的时候，切记一定要保证手部干燥，而且动作一定要轻柔。否则一不小心戳到宝宝的肛门，会伤害到宝宝娇嫩的肛门括约肌，让宝宝痛彻心扉呀！
5. 皮肤痒 虽然新生儿的毛发量少，但身上的绒毛还是有很多，这些绒毛会附着很多的皮脂腺分泌物，如果不定期清理，容易滋生细菌。另外，宝宝娇嫩的皮肤屏障也是很容易受损的。所以，宝宝皮肤瘙痒也是常见的原因之一。
6. 太冷/热 宝宝新陈代谢旺盛，比大人怕热，也比大人怕冷。所以，宝宝穿着衣服、盖着被子跟大人是不一样的。尤其是冬天，爸妈一定要注意根据室温及时为宝宝添减衣物。宝宝如果有穿太多或者盖太厚的情况，可以通过洗澡、穿纸尿裤等方式解决。
7. 牙床发痒 在宝宝乳牙萌出之前，牙床会出现轻度水肿，此时宝宝会有牙肉痒、喜欢咬东西等情况发生。这时候父母可以在宝宝身边放一些软布擦手巾，让宝宝咬，缓解牙肉痒的情况。 如果爸爸妈妈发现宝宝经常夜醒，并且难以再次入睡，那就需要警惕是否存在上述问题导致的风险。