怀孕六个月小腿抽筋怎么回事?
孕中期的孕妇出现腿脚肿胀、抽筋,主要是由于血液循环不良引起的。 1.孕期子宫增大会压迫下肢的静脉回流,导致腿部以及脚部供血不足,缺氧从而出现腿脚的浮肿;另外,孕妇晚上睡眠不好或经常仰卧位都会影响脚部的血液回流,加重浮肿程度。
2.随着胎儿发育,准妈妈体内的雌激素会明显增加,而雌激素具有扩张血管的作用,使局部和全身的血液淤滞,因此容易发生水肿及抽筋现象。 3.有些准妈妈平时就存在缺钙的情况,在孕期中摄入不足,更加重了缺钙的程度,就会诱发很多孕晚期的症状,如手脚抽筋等。
4.除了上述原因之外,一些生理性因素也会导致孕中期出现抽筋的症状,例如夜间温度下降过快,准妈妈在睡觉时没有注意保暖引起;或者是由于不良的生活习惯,如睡前过度娱乐、晚睡、吃宵夜等造成。
对于孕中期的准妈妈来说,一旦出现腿脚抽筋,可以适当进行按摩来缓解,晚上休息时尽量侧卧,并注意足部保暖。
如果是妊娠期高血压引起的抽筋,则需要及时控制血压;如果因缺铁性贫血造成的,则应及时补充铁剂;若是钙缺乏引起的,则需要补钙。