十个月的宝宝可以吃海苔吗？
十个月左右的宝宝已经可以开始添加盐等调味料了，所以是可以吃海苔的，但是要注意的是，这个时候的宝宝辅食应该以清淡为主，少油少盐，所以给宝宝吃的海苔也应该选择含盐量比较少的。 除了含盐量以外，我们还需要注意的一点就是宝宝的肠胃消化功能是否完善，如果宝宝之前没有吃过海苔之类的高蛋白食物，那么肠道功能对于此类食物的消化能力就比较弱，这时候就建议不要给宝宝吃了，否则容易引起宝宝腹泻、呕吐等消化不良的症状。 但如果宝宝之前已经有吃过海苔之类的食物，而且也没有出现什么胃肠道不适的反应，比如拉肚子或者胀气等，那么就可以正常食用了，只要注意每次不要吃太多的海苔，以免影响正常的消化功能即可。
这里要特别说明的是，虽然此时的宝宝可以尝试吃海苔，但是家长还是不能就此放开，给宝宝随便吃，特别是市面上很多海苔产品都属于高盐、高糖、高油的食品，宝宝吃多了容易加重身体负担，影响健康发育。 所以家长们在选购海苔的时候要注意看一下营养成分表，选择含钠量低的，同时还要尽量避开糖和油的含量高的食物。