如何消除儿童恐惧症?
孩子现在的情况应该是受到过强烈的精神刺激导致的,是恐惧症的一种,而恐惧症属于焦虑障碍中的一种,主要表现为对某些特定的对象产生严重的、非理性的惧怕或者恐慌反应。 一般来讲,害怕和恐怖是可以区分的。害怕是对于可能发生的危险或困难所表露的忧虑;而恐怖则是对于想象中的危险或灾难的过分担心与害怕。二者都常常伴随着躯体症状(如出汗、腹泻、心跳加速、头晕目眩等)和情绪行为症状(逃避、回避、哭闹等)。但不同的是,害怕是有客观原因可以解释的,而恐怖则缺乏足够的事实依据。
所以,题主先要弄清楚的是孩子怕什么,这是问题的关键。 是怕黑?还是怕一个人待着?亦或是怕妈妈离开?…… 了解了孩子恐惧的原因,接下来就是消除的过程了。 对于害怕和恐怖我们通常运用心理干预的方法来消除,因为这两者都属于不良的心理反应。而采用药物治疗多是针对生理方面的表现,比如抗抑郁药物对于恐怖引起的焦虑和烦躁可能有疗效。
但是,需要提醒题主的是,不论是采用心理治疗还是服用药物,都必须由专业的精神卫生医生诊断后决定,家长不能随意给孩子吃药或是进行所谓的“开导”。 因为如果孩子仅仅是害怕黑暗的话,那么家长只需要在孩子睡觉房间开一盏小灯,就可以解决。但如果孩子是害怕孤独,觉得没有人陪就恐惧,那就需要父母多抽时间陪伴孩子,如果家长实在没时间,也可以借助儿童视频、电子书等方法让孩子不至于太孤单。 而如果孩子是怕妈妈离开,那最好的办法莫过于爸爸妈妈多跟孩子沟通交流,告诉孩子你是爱他的,永远不会离开他,这样就能打消孩子的顾虑。
当然,在消除孩子恐惧症的过程中,父母的正面引导很重要。 尤其是当孩子反复出现某种可怕的想法时,爸妈要适时帮孩子消除这些消极的想法,帮助孩子树立信心,保持乐观的态度。