三个月的宝宝要补充些什么？
1 不能给宝宝喝果汁、菜汁，4个月以内不给任何水果。因为宝宝的肠道功能发育不健全，水果吃多了有可能引起腹泻。如果是母乳喂养的话，妈妈饮食清淡即可，不需要特意补充维生素或其他营养品；人工喂养或混合喂养的宝宝需要额外补充营养素，如多种微量元素、核苷酸等。
2 给宝宝每天喂一次葡萄糖水（加辅食后停止），每次30-50毫升。注意不能用糖水或含糖奶粉代替，以防养成嗜甜的不良饮食习惯。
3 宝宝出生15天后，每天可以挂一个浴瓶洗一次澡，以保持皮肤清洁，促进血液循环，增强人体新陈代谢，有利于生长发育。洗澡能刺激宝宝的神经系统的发育，提高神经反射的能力，有利于智力开发。同时也能促进宝宝骨骼发育和体格的生长。当然也要根据季节和室温和宝宝耐受力而定，冬季室内温度低，宝宝适应气温变化能力较弱，就不宜每天洗澡，以免受凉感冒。
4 三个月的宝宝已经可以添加辅食了。刚开始只给宝宝尝一点，观察食欲及大便情况。如果没有不良反应，再逐渐添加。添加辅食的原则是由一种到多种，由稀到稠，逐步增加。首先添加强化铁的婴儿米粉，用温水调成糊状喂食。以后可慢慢加入蔬菜水果汁，动物血，肝泥，鱼泥，肉泥等。但要注意，无论什么新鲜食物都不能一次添加得过多，以防宝宝出现过敏症状。