一岁九个月宝宝不吃饭怎么办?
这个我特别有经验,我家宝宝就是一岁的时候突然不爱吃饭了,只喝奶,然后各种查原因,最后发现是因为换了新环境(从老家带到深圳)情绪影响了吃零食(之前一天三顿点心+两餐主食,来了之后三餐主食+两餐零食),又加上刚出牙,所以不吃东西。后来把零食取消了,单吃辅食,果然好了很多。但依旧吃的很少,而且特别挑剔,这不吃那不吃。
那段时间真的是操碎了心,因为母乳不够,还添加了奶粉,为了她爱吃,换了很多牌子,试了无数种方法,结果都是一样,吃得少,不挑食。 就这样过了几个月,到了春天,忽然有一天,她自己拿着小碗,自己端着碗开始吃了…我们以为之前的努力终于有了收获,开心地不得了。
然而,好景不长,没过两天,又开始闹别扭了,又不吃饭,只喝奶,而且非常抵触,奶也不好好喝了。我几乎天天都和她斗智斗勇,想尽办法给她喂饭,但她就是不要,逼着她吃她就哭,真的心都要碎了。
这个时候我突然想起我小时候,也是不爱吃饭,唯独爱喝汤,于是我就每天变着花样做汤给她喝,蛋花汤、蔬菜汤、鱼汤……反正各种汤都来一点,但是她还是不饿,依旧到处翻找着吃的。
这样持续了差不多一个周,我忽然想到我小时候不爱吃饭或许不是因为饭菜不好吃,而是因为饭量太小,而当时家长总是担心孩子吃不饱,于是猛给孩子灌饭吃,结果孩子没有吃饱,却又不能把话说出来,只能以不吃饭来抗议了!
于是我给她做了个测试,用了一个小时的时间,把她当天要吃的东西都做成了小小粒,看看她能吃的下去多少,结果让我惊喜万分,她把所有的东西都吃了下去,而且没有任何抱怨。
自此以后,她的主食吃的越来越少,但是辅食用的不限量,水果蔬菜等含粗纤维的食物却开始多吃起来,尤其是蔬菜,以前连碰都不碰,现在能吃得干干净净。而且也慢慢开始爱说话了,不再像以前那样只会喊“爸”“妈”。
不过吃的问题并没有完全解决,因为奶仍然不大爱喝,尤其是深度水解和氨基酸的奶粉,简直难以下咽,为了让她能吃到营养丰富的食物,我们开始了尝试:把各种食物用牛奶拌成糊状,然后放到奶瓶里让她吃,她居然不排斥,且食量很大,甚至能把整个奶瓶吃掉,就连我都不敢相信自己的眼睛。从此,孩子彻底爱吃了,除了肉泥、鸡蛋、米粉之类的辅食需要加工,其他如果汁、果干都可以直接食用,而且食量相当不错。
其实孩子不吃饭有很多原因,作为家长我们要及时去发现,去纠正。首先在饮食方面要多样化,不要总吃一种食物,那样容易厌食;其次要注意孩子的身体情况,假如肚子不舒服或者感冒发烧都会影响食欲,此时就不要强求孩子必须吃多少,更不能骂孩子“娇气”、“作”,要知道此时的孩子正处于“口欲期”,什么都喜欢放嘴里尝尝,这也是他们认识世界的方式之一。