小孩四个月可以吃什么？
4个月的宝宝已经可以添加辅食了，但不是什么食物都可以吃的哦~ 首先添加的辅食应该是富含铁的泥糊状食物；其次要注意从一种到多种、由少到多的原则逐步添加；最后要注意辅食的烹调方法！ 常见的富含铁的食物有肉、禽、鱼类等动物性食物，此外还有动物血制品和豆类等。不过由于婴幼儿消化系统发育不完善，胃酸分泌量少且活性低，因此难以充分降解蛋白质，对铁的吸收利用率较低（大约10%左右）。
而绿叶菜和红色肉类因为富含血红素铁，而且更容易被人体吸收利用，因此是补充铁的良好来源。 但需要注意的是，虽然4个月大的宝宝已经开始添加辅食，但并不表示需要额外补充铁剂。因为在母乳中富含的铁离子能够充分满足宝宝生长发育的需要。除非存在特殊情况下(如妈妈有贫血等情况)，不建议给宝宝补充铁剂哦！ 那么，有哪些适合4个月宝宝吃的富含铁的“泥糊状”食物呢？ 动物血液：猪、牛、羊等动物的血中含有大量的铁，而且是以血红蛋白的形式存在的，容易吸收利用。
鸡蛋黄：含有卵磷脂，可促进脑细胞和神经系统的发育。将蛋黄打成汁给宝贝食用即可。 青菜泥/土豆泥：蔬菜中含有丰富的维生素C和维生素K，它们都有助于铁的吸收利用。 水果泥：如苹果泥、香蕉泥等，可补充维生素及微量元素。但是注意不要给宝贝吃高糖分的水果，如西瓜、哈密瓜等。
小米粥：煮的很烂的小米粥有利于宝宝消化吸收，而且味道香甜，宝宝喜欢。但是需要注意，千万不要在米粥里放糖或者食盐！
另外，除了以上介绍的几种富含铁的“泥糊状”食物外，还有很多其他的食物，如肉泥、鱼泥、豆腐、米粉等等。随着宝宝月龄的增长，可以在保持均衡饮食的基础上，逐渐引入新的食材，以获取更全面的营养。