怀孕几个月吃?
我孕期一共吃了15次左右,每次都是老公给我买的进口牛排(西冷或者眼肉) ,大概10块钱100克吧。当然也吃其他肉类,比如鸡翅鸡腿猪蹄什么的,但是吃的最多的就是牛排了。(可能因为我比较爱吃牛排,而且孕期食欲变化比较大,之前很爱的食物有的孕期就不爱吃了,比如猪大肠、鸭血粉丝汤等)。
怀孕早期(刚知道怀孕的时候)什么也没有想,该吃吃该喝喝;从孕中期开始,自己看了一些书籍,了解了一些饮食注意事项,开始有意识的调整自己的饮食习惯,比如辛辣的食物少吃、油炸食品不吃、饮料奶茶不吃等等;到了孕晚期,因为肠胃不适,容易胀气,还出现了烧心反酸的情况,于是主食几乎不吃米面,以土豆、山药等代替,蔬菜水果吃得比较多。
我个人感觉孕期的饮食没有绝对需要补充或者禁忌的,正常均衡饮食即可。如果出现了不适的症状,就根据自己身体的感受来及时调整,不要硬撑!一切以宝宝的安全为第一原则。