婴儿经常晒太阳好吗？
小宝宝皮肤很嫩，直接暴晒在阳光下会损伤皮肤，引起日光性皮炎，所以带宝宝晒太阳是需要掌握一定方法和技巧的。 首先，我们应该了解太阳光中有什么成分对人体有用、什么成分有害。 紫外线（UV）分为3个波段：UVA、UVB和UWC。 UVA又叫长波紫外线，波长大约在400nm 和700nm之间； UVB叫的中波紫外线，波长大约在280nm 和315nm之间； UWC为短波紫外线，波长大约在200nm和280nm之间。 人造紫外线光源有三种：氙弧灯、高能紫外线光子和激光器。这些装置可以产生不同波长的紫外线辐射，用于皮肤试验及疾病治疗。 目前广泛应用的测试紫外线照射对人体的作用的方法是皮肤试验。 将待测物质涂布于健康人的皮肤上，然后照射紫外线，根据皮肤反应情况来判断待试化学物质对紫外线敏感性的强弱。 常用的皮肤试剂有麦角固醇、2-巯基苯并噻唑和对苯二胺等。用上述方法评价化妆品对皮肤的影响，是目前国际上公认的标准。 对皮肤有刺激或破坏作用的是UVB和UWC，而UVA虽然具有致癌性，但对皮肤的刺激性较小。 所以为了避免阳光直射造成不良后果，应该尽量避免在上午10时至下午3时这段时间在户外暴 阳光，特别是夏天，更要注意。 因为这个时间段的太阳紫外线强度最高。 如果一定要在这个时间外出，应尽量采取防护措施，如打遮阳伞、戴太阳帽、穿长袖衣服，尽量减少皮肤暴露在阳光下。即使是在春季，也不能让孩子肆无忌惮地晒太阳，因为春阳中也含有一定数量的伤害肌肤的UVC。 孩子晒太阳，最好安排在上午9点之前和下午3点后，此时紫外线含量相对较低。 但并不是说得在太阳下“躲猫猫”，才能预防紫外线伤害吗？ 也不是说防晒工作做好了，就能有效地阻止紫外线侵袭了。还要看紫外线的强度。
如果紫外线强度等级高，不管做不做准备活动，都会对皮肤造成伤害。 当紫外线强度大于等于3级（最高等级5级，每级递增5倍左右晒伤可能性），就不适宜进行任何户外活动，尤其是儿童。 而且，防晒并不只是夏季的事情，对于婴幼儿来说更应该全程做好防晒措施，尤其是一岁以内的宝宝，皮肤特别娇嫩，抵御紫外线的能力很差，更容易被灼伤。