为什么这个月没来例假？
首先，排除怀孕可能 如果超过10天不来的话（除怀孕外）考虑是月经失调了哦~ 影响月经的因素有很多，环境、天气、营养状况、精神心理因素等等都有可能影响卵巢功能从而致月经不调。 不过一般经期提前或推后7天左右都属于正常情况呢！ 如果是第一次出现月经延迟的话也不必过于紧张，先调整自己的心理状态，可能是过度紧张、焦虑导致内分泌失调引起的暂时性闭经呢～
但如果是经常性的月经延迟或者月经量异常等情况就该及时去医院就诊检查看看是不是出现了器质性问题哦～
可以在医生指导下服用黄体酮进行调经治疗，同时注意休息和饮食调理，多吃富含钙、铁的食物，如豆腐、虾皮等，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物。