几个月能吃猕猴桃?
我家宝宝现在六个多月,特别爱吃猕猴桃!每次吃都一脸享受的样子! 不过我都是把猕猴桃榨汁后给他喝,具体要不要吃还要看他的反应如何。
我是这样给桃子榨汁的!首先将鲜桃去皮去核,放适量水搅匀后倒在滤网中,过滤一下,这样就能得到比较清的果汁了。 不过,要注意的是,给宝宝吃的水果都要打碎吃,像苹果、梨这些都可以打成泥状,但香蕉和猕猴桃则最好不要打汁。因为它们的膳食纤维含量很高,打成糊状可能会不好消化。 但有的家长喜欢给孩子喂果干、果脯,其实这是不合适的。因为水果制成干制品以后,维生素等有效成分损失严重,并且糖被浓缩后,吃起来非常甜,这样容易导致孩子味觉习惯被“养坏”,以后再吃新鲜水果反而觉得不好吃。另外,果干一般都比较咸,这对婴儿的肾脏功能也是很大的负担。
除了直接吃水果外,还可以把水果打成浆给宝宝喝。比如用胡萝卜、蔬菜熬成菜粥,或用苹果、梨、柑橘等水果榨成原汁,用干净的纱布过滤后给孩子饮用。 如果妈妈想锻炼孩子的咀嚼能力,也可以试试让宝宝吃点水果块或水果粒。不过要特别注意卫生问题,以防孩子发生腹泻。 对于还不会吐果皮的婴儿来说,水果可以打成果汁给婴儿饮用。但要记住,果汁一定要适量,不能多喝。 因为果汁中含有较高的糖分,如果过量摄入,会增加婴儿的肠道负担,引起肠道菌群紊乱,从而影响消化功能。而且高糖环境还是细菌的天然培育基地,容易引起婴幼儿患上龋齿。