十个月宝宝吃山药好吗？
10个月的宝宝可以吃山药了，不过刚开始添加时，要注意少量，用蒸熟的山药喂给宝宝吃，一次少弄点，观察宝宝的胃肠道反应，如果没有异常就可以正常添加了。 虽然山药的营养价值很高，含有丰富的淀粉酶以及多种氨基酸和微量元素等，有助于生长发育、增强免疫功能，还可以抗氧化抗衰老。但是也不要给宝宝吃的太多，以免不消化而给肠胃加重负担。
10个月的宝宝已经长出两颗小乳牙，可以慢慢开始锻炼自主进食，适当给宝宝吃一些坚硬的食物，以促进牙齿的生长和颌骨的发育，对以后发音和面部美观都有好处。 不过在练习咀嚼的时候也要注意安全，要把食物切成合适的大小，以防卡住喉咙引起窒息。
除了吃山药外，这个时期的宝宝可以适当添加辅食了。可以给宝宝准备一些富含铁质的营养素和富含碘的海带粉，帮助血红蛋白的合成及甲状腺素的合成，对宝宝的认知能力和身体发育很重要。
还可以给宝宝吃些粗粮，如燕麦、黑米、红豆等，不仅能提供丰富的营养，还能有效助消化，预防宝宝出现便秘。 在辅食的添加过程中，要注意卫生，给宝宝吃东西前，父母要先洗手，再用干净的水冲洗一下做饭的刀具、容器等等；做好的辅食要及时食用，隔夜的食物要加热后再给宝宝吃。