婴儿能服用维c吗？
我们都知道维生素c有增强免疫力的功效，而小孩子又是比较容易出现感冒发烧的人群，所以一些家长就想通过给孩子服用维生素c来增强宝宝的抵抗力，那么六个月内的小孩适合服用维生素c吗？
一般六个月以内的宝宝不适合服用维生素c。六个月以内的宝宝通过母乳或者合理均衡的饮食是完全可以获取足够量的维生素c的，如果额外补充维生素c，还有可能增加宝宝肾脏的负担。其实任何药物和膳食补充剂都不能取代合理的饮食习惯，更不能替代食物中所含的维生素和矿物质。维生素c作为一种水溶性的维生素，容易在饮食中丢失，当饮食中不能获取足够量的维生素c时可酌情补充维生素c补充剂，但不能代替蔬菜水果中所含的维生素c。蔬菜水果不仅含维生素c，而且富含其他营养成分，应适当食用。
维生素C（维生素C）：
它可能是一种最为人熟知的维生素。这个名称本身就富有亲和力，“维c”，听上去就仿佛是“美好”、“快乐”、“正能量”的代名词。这当然和它强大的美容功效有关，但它其实还有许多意想不到的健康功效，对女生们更是意义非凡。不要小看这个“维c”，它在预防感冒、皮肤色斑、铁元素吸收等方面都起着举足轻重的作用，还有抗氧化、抗衰老、抗自由基等功能也是众人皆知。只是，这个“维c”可不是吃多的盐或者糖，吃多不仅会不适，还有可能危害健康。那么，吃多少“维c”适宜呢？
一般情况：成年人的日服剂量一般为1～4克，起效剂量为0.5克～1克，超过5克可引起中毒。儿童的每次服用量一般为0.5克～1克，较小的儿童则可注射注射剂0.025克～0.05克/kg。本品用于一般治疗时，开始每日口服1～3克，分批给予，3～6个月后改为适量长期服用。肌注给药时，3周为1疗程，1～2个疗程后改为口服维持。
过量摄入：如果摄入太多维生素c的话，就会出现一些新陈代谢的改变，甚至能够影响我们的生育，也就是男性会引起睾丸的炎，男性精子活性的降低，甚至是男性不育，如果是女性大量摄入维生素c的话呢，有减缓卵泡成熟的作用，也就是说，大量的维生素c可引起不孕不育，所以呢，建议大家一定要适量摄入维生素c，以保持健康。
维c除了我们熟知的这些功效，还有没有某些意想不到的小功效呢？有，而且很多。例如：
1、增强抵抗力，预防疾病：人体内营养一不振时，就容易由于不注重保暖预防而患上感冒。维生素c能提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。
2、美容养颜：维生素c能让皮肤更好的吸收其他营养物质，去除褶皱，使皮肤光滑有弹性。
3、防治口腔溃疡：口服维生素c，可以起到防治口腔溃疡的作用。补充维生素c，还可以促进伤口愈合。
4、促进铁吸收：补充维生素c，还能促进食物中铁的吸收，降低致癌物质在体内的合成，降低胃癌和食道癌的发病率。