十个月婴儿能吃红薯吗?
可以的,十个月的宝宝已经出牙了,可以吃些颗粒状的红薯,第一次少给一点,观察会不会出现过敏症状(比如皮肤红疹或腹泻),如果没有就可以继续添加,记得要捣成泥给它吃哦~ 不过要注意,红薯虽然营养丰富,含钙高,含铁也高,但含有较多膳食纤维,不易消化,一次不要吃太多,以免引起腹胀、腹痛等。
另外,我推荐妈妈可以做个宝宝爱吃的鱼粥给宝宝吃,做法也超级简单。 首先把鱼肉去皮去骨,鱼肉剁成肉糜,加入一个鸡蛋清、少量淀粉抓匀腌制15分钟左右; 然后把大米淘净放入砂锅,加适量清水煮粥,水开之后转小火慢熬,等到米粥变得浓稠的时候,把之前调好的鱼肉放进去,混合均匀再煮5分钟左右就可以了。 鱼的营养丰富,尤其富含大脑发育所必须的DHA,对宝宝智力发育有很大好处,而且鱼肉易于消化,是十个月宝宝最佳的补品之一。
除了鱼肉之外,还可以适当给宝宝吃些蛋黄、苹果、豆腐、蔬菜等食物,增强宝宝的抵抗力。