九个月宝宝可以吃盐么？
现在都是什么医生啊，完全不负责任的误导家长！ 你们知道不知道，你们说的这些对宝宝影响很大的话，完全就是伪科学！根本不存在的！ 世界卫生组织（WHO）建议，1岁以下的婴儿不应吃任何含有食盐的食物。美国儿科学会（AAP）也指出，给1岁内婴儿食用加盐的食物可能会导致死亡。
那么，1岁以上呢，可以吗？ 中国营养学会建议，宝宝1岁以后，可以在辅食中适量添加含钠的调味品，例如酱油、芝麻酱等。但是，钠元素是通过肾脏来排除的，宝宝摄入过多，会增加肾脏负担。在给宝宝制作辅食时，应少放盐或其他含钠调味品。
那有没有更具体的量呢？有！《中国居民膳食指南》建议，1~3岁宝宝每日食盐摄入量应低于2g；4岁以上，也不宜超过3g。 这已经是很具体很量化的数据了。
看到这里，那些拿“育儿经”诓骗家长的伪医学专家是不是应该闭嘴了？ 但是，宝宝不吃盐就等于缺乏钠元素吗？ 其实也不尽然。 人体内钠和氯离子可以通过细胞膜渗透进行交换，维持电解质平衡，如果外界环境缺钠，身体内的钾、钙、磷也会随之减少。但如果人体不缺钠，即使饮食清淡，这些矿物质也能补充回来。所以，用加不加食盐来判断宝宝是否缺钠是不科学的。