宝宝每个月体重增加多少才正常?
我儿3个月时,体检身高62.5cm,体重7kg; 6个月时,身高68cm,体重9kg; 9个月时,身高71cm,体重10.5kg; 一岁时,身高74cm,体重12kg——这个体重一直是他一生当中最高的。 所以,我按照月龄和身高增长规律给他做添加辅食的量化标准是:每月体重增加1.5公斤左右。
我家娃比较乖,吃嘛嘛香,身体倍棒(除了5个月因为出牙哭闹过几天)所以每个月增重都很多。不过,我留意到身边其他宝宝有每个月只增重一两斤的,也有每月增重四斤以上的。其实,只要宝宝身体健康,每个月增重多少真的不重要(当然,如果肥胖就需要控制体重了)。
我儿1岁内每天吃的量是这样的: 5-6遍奶(母乳或配方奶)、2-3次辅食(谷类、肉蛋菜等)。 我没给他吃任何零食,除了水果(一天不超过2个),也没有额外补充水分。(当然,如果宝宝出现口渴、少尿等情况,需要适当多喝水)
一岁的时候,由于母乳已经跟不上孩子身体的生长需求,添加了奶粉。每日奶量900毫升左右,分2-3次吃完。 一岁之后,我们开始教他自己用勺子吃饭,玩玩具,走路,去公园玩等等。除了食物本身,活动也促进了宝宝的生长发育(尤其是身高)。一岁以后并不是补充越多就长得越快,运动和睡眠也很重要。
我家孩子从出生第8天就开始补充维生素AD和铁剂,没有额外补过钙。7个月开始添加辅食,一直到现在(30个月),没有出现过厌食、厌奶、不吃东西的情况。我没有根据体重、身高增长去刻意调整食材量。只是在他出现不适的时候,例如感冒发烧时停止喂食或者减少饮食的量。