儿童喝什么奶粉?
这个问题,我终于可以答了! 先摆结论再科普: 如果宝宝对牛奶蛋白不过敏,一般建议喝普通配方奶到3岁; 如果宝宝对牛奶蛋白过敏,或者属于乳糖不耐受,可以选择深度水解奶粉、氨基酸奶粉甚至无乳糖的特殊配方粉至宝宝大一点(6个月以上)。 但不论哪种配方粉都无法完全替代母乳。 妈妈可以尝试着逐步添加辅食至宝宝乳量摄入不足的地方,比如鸡蛋黄、米粉、果泥等含铁丰富且易于消化的食物。
1.为什么不同年龄段的育儿指南中提到的奶粉类型会有区别?
答案:由于0~3岁的宝宝生长发育的速度很快,各个阶段对营养的需求是不一样的,所以需要的奶粉也是不同的。 0~6个月的宝宝处于婴儿期,这时候宝宝的主要食物是乳汁,其中蕴含的营养素充分满足宝宝生长需求。
6个月后的宝宝逐渐引入辅食,但此时的宝宝消化器官功能还不健全,不能很好的吸收营养素。在继续喂养宝宝母乳的基础上,适时地加入含有益生元成分的低敏配方的奶粉,有助于调节肠道菌群,促进营养素的消化吸收,这也是市面上大多数婴儿配方奶粉的成分表中含有“益生菌”和/或“益生元”的原因所在。
2.什么是低敏配方奶粉?
答案:前面说到宝宝肠道内有着丰富的细菌群落,这些细菌分为有益菌(乳酸菌属、双歧杆菌属等)和有害菌(梭状芽孢杆菌属、弯曲杆菌属等)。当有害菌占了上风,就会导致肠道菌群紊乱,表现症状为腹泻、消化不良。 而采用低敏配方的奶粉能够调整这一失衡状态,减少胃肠道的不适。所谓的“低敏”,其实是指对牛奶蛋白高度敏感的宝宝而言,能够提供耐受性较好的乳制品。也就是说对于绝大多数体质正常的宝宝来说,只要适当摄取含有益生菌和维生素的食物都能得以刺激免疫系统发育成熟,从而发挥抵抗能力。但于特殊体质的个体而言,则需要选择特定成分含量明确的低敏配方奶粉。
3.如何选择合适的奶粉?
答案:第一步,确定品牌。 尽量选择在原料供应、生产工艺、质量控制体系等方面都有着严格流程标准的大品牌产品,这些企业能较好地控制生产过程中的污染风险,确保产品的安全。 第二步,判断性状。 好奶粉打开包装后应该不会出现结块的情况,如果是颗粒饱满、色泽均匀、粉质细腻且无明显沉淀物,说明质量不错。 第三步,试口感。 可以少量多次购买,尝试一下奶粉的口感,如果感觉味道较淡,说明配方比较接近母乳,也是可以接受的。但如果味道过于香甜,则可能添加了过多的糖,而过多的糖分会增加婴幼儿患龋齿的风险,同时也可能会导致孩子出现体重增加过快、营养不良等情况。