六个月宝宝吃辅食后便秘怎么办？
首先告诉你，这个阶段的宝宝出现便秘的情况是大可不必担忧的！ 造成婴儿便秘的原因很多，除了水喝得不足引起粪便干燥外，还可以由于饮食结构、情绪因素、疾病原因等影响，导致大便堆积在结肠中，水分被过度吸收，变成干硬的粪块。对于6个多月开始添加辅食的宝宝，出现便秘的情况可能是由食物因素引起的。
1.食物成分不当：给宝宝添加的辅食中，如果含有过多的蛋白质而缺少碳水化合物，就会形成不易被肠道蠕动的食糜；另外，给宝宝吃的辅食太“硬”也不利于消化，如米饭颗粒太大，青菜根茎太过坚硬等都会让宝宝出现消化不良、便秘等情况。这个时候需要及时纠正错误喂食方式，调整食物的质地和比例，就能有效改善状况。
2.运动量不足：对于还不会爬行或者走脚的宝宝来说，运动量的不足会让肠道蠕动减慢，出现积食，从而引发便秘。家长可以多帮宝宝按摩胃部，促进消化功能，增加肠胃蠕动，同时训练宝宝爬行、站立、行走，多让宝宝进行户外活动，都能有效缓解症状。
3.情绪焦虑：一些家长在宝宝吃完饭后，会采取强制性方式帮助宝宝入睡，例如拍背、奶睡等。但对于6个月以后的宝宝来说，这些方法都很容易让他们产生情绪焦虑，因此出现呕吐、便秘等情况。面对这种情况，家长应该逐步减少强迫行为，尝试引导宝宝自主入睡，消除宝宝负面情绪哦~
4.疾病因素：除了上述几个原因外，便秘还可能由肠道炎症、寄生虫感染等引起。如果出现长时间便秘且难以自我调节，建议就医检查排除疾病因素。 如果宝宝只是暂时性出现便秘，家长不用过于紧张，通过调整饮食结构和日常习惯，一般能自行缓解。但如果经过调理，宝宝的便秘情况迟迟得不到改善，甚至伴随恶心、呕吐、腹胀、腹泻等情况，则需要及时带宝宝就医检查，排除肠道异常的可能。