儿童几岁适合游泳？
我家娃从5岁开始学游泳，现在10岁了。刚开始的时候，只是游一会儿，她就觉得累得不行了，几乎要喘不上气来。我观察后发现，她实际上是换气不够充分导致的。因为还不太会踩水，所以只要游起来，就会不停地呼气、吸气，这样很容易出现缺氧情况。于是我教她一边游一边用鼻子吐气（不是吸气！），这样能减少空气消耗；她还很小的时候，我还特别强调让她不要用嘴吸气或吐气，以免形成口水腺炎。
后来，随着学习的深入和体质的增强，孩子慢慢不再需要我的提醒，就能自己调整好呼吸了。不过，我依然认为她的呼吸方式还不够完全正确，所以特意找了一个视频给她做示范，并让孩子反复练习。
其实，不管学什么技能，都离不开身体能力和心理素质两个层面的培养。而游泳这个技能对孩子的身体素质要求非常高，同时还需要一定的心理素质支撑。如果宝宝在2岁-4岁的年龄段学习游泳，那在这个阶段最好能培养出对水的恐惧感，这对培养孩子以后的自我保护能力非常有好处。毕竟，当意外到来时，恐惧会让孩子的求生欲望更加强烈。 当然，在培养恐惧感的同时也要注意安全。