宝宝九个月补钙吗?
九个月的宝宝需要补钙,因为宝宝从出生到6个月都是通过母乳和奶粉来获取足量的钙的。6个月后,随着婴儿辅食的添加,钙的来源开始多元化,但是钙的吸收率没有奶类高。 不管是6个月前的宝宝还是6个月之后的宝宝,都需要补充适量的钙质。 那么对于9个月的宝宝来说,每天需要的钙量大概是多少呢? 根据中国营养学会建议,13~24个月龄的宝宝每日钙推荐摄入量是500毫克。
宝宝通过饮食可以摄取多少钙呢? 一般建议宝宝每天喝牛奶或配方奶250ml左右(约含钙80-100毫克),吃含钙丰富的食物,如蛋黄、大豆、豆腐、带骨小鱼等,再加上安全有效的补钙剂,就能确保宝宝对钙的需求得到良好的供应。 如果宝宝是母乳喂养,妈妈也需要注意补充足够的钙,保证乳汁中含有充足的钙,这样才能满足宝宝发育的需要。
虽然通过以上方法能提供给宝宝充足的钙,但是如果宝宝存在偏食、厌食等情况,可能会导致摄入的钙不足,或者宝宝有肠道蛔虫病导致消化吸收功能减弱,也会造成钙不足。
除了补钙外,家长还需要注意给宝宝补充维生素D,帮助钙吸收。一般建议喂哺维生素D滴剂(如伊可新),每天一粒,一直吃到宝宝满一周岁。 如果宝宝缺钙的表现比较严重,已经影响到了孩子的生长发育,如夜间频繁夜惊、哭闹,出现肋骨串珠、枕秃等,就需要及时带宝宝到医院就诊,并遵医嘱服药。