宝宝九个月补钙吗?

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九个月的宝宝需要补钙,因为宝宝从出生到6个月都是通过母乳和奶粉来获取足量的钙的。6个月后,随着婴儿辅食的添加,钙的来源开始多元化,但是钙的吸收率没有奶类高。 不管是6个月前的宝宝还是6个月之后的宝宝,都需要补充适量的钙质。 那么对于9个月的宝宝来说,每天需要的钙量大概是多少呢? 根据中国营养学会建议,13~24个月龄的宝宝每日钙推荐摄入量是500毫克。

宝宝通过饮食可以摄取多少钙呢? 一般建议宝宝每天喝牛奶或配方奶250ml左右(约含钙80-100毫克),吃含钙丰富的食物,如蛋黄、大豆、豆腐、带骨小鱼等,再加上安全有效的补钙剂,就能确保宝宝对钙的需求得到良好的供应。 如果宝宝是母乳喂养,妈妈也需要注意补充足够的钙,保证乳汁中含有充足的钙,这样才能满足宝宝发育的需要。

虽然通过以上方法能提供给宝宝充足的钙,但是如果宝宝存在偏食、厌食等情况,可能会导致摄入的钙不足,或者宝宝有肠道蛔虫病导致消化吸收功能减弱,也会造成钙不足。

除了补钙外,家长还需要注意给宝宝补充维生素D,帮助钙吸收。一般建议喂哺维生素D滴剂(如伊可新),每天一粒,一直吃到宝宝满一周岁。 如果宝宝缺钙的表现比较严重,已经影响到了孩子的生长发育,如夜间频繁夜惊、哭闹,出现肋骨串珠、枕秃等,就需要及时带宝宝到医院就诊,并遵医嘱服药。

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这个钙,应该补的。 而且我们大人也要一起补充。 因为现在天气逐渐变冷,人的阳气开始内敛、下降;加上现代人都是“冷”空调环境里长大,普遍阳虚体质(就是气虚)。所以需要吃些温补的中成药,比如桂附地黄丸。同时,可以吃一些含钙量高的食物如芝麻酱等。

小儿缺钙的表现是睡眠不安稳、夜哭,容易抽筋或盗汗,枕秃。 如果有以上症状,建议检查一下是否缺少维生素D哦~ 这个维生素D不是随便能吃的!必须在医生指导下服用哦!不然会有中毒的风险呢! 推荐你买迪巧小儿碳酸钙颗粒,因为它是可溶解的冲剂,味道也香香的,小孩子会喜欢喝。 其实,很多蔬菜都含有丰富的钙,比如小青菜、芥蓝菜、空心菜等等。 还有坚果类食物,花生、核桃、腰果、杏仁等等,它们的蛋白质含量很高并且含有微量元素和矿物质也很丰富喔~

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