15个月宝宝吃什么好？
宝宝已经15个月了，此时正是由婴儿向幼儿过渡的阶段，除了奶类，可以适当给宝宝添加辅食，比如面条、米粥、馒头等碳水化合物；鸡肉、鱼肉、猪肉等动物性蛋白质；苹果、梨子、西瓜等富含维生素和膳食纤维的水果；植物油、坚果等富含脂肪和胆固醇的食物。 这个年龄段的孩子已经有32颗牙齿了，妈妈需要鼓励宝宝学会自己用勺子进食，促进咀嚼功能的发育。
在添加辅食的过程中应注意以下几个方面： （1）从少到多，从稀到稠逐渐增加。 一次性给孩子吃过多食物，孩子可能会因消化不良出现腹泻；而一次性摄入的辅食过于浓稠，则可能引起便秘。父母需要根据孩子的耐受能力调整饮食结构，以平衡膳食为原则逐步增加食物的分量。
（2）食物形态应由泥状逐渐过渡到未完全碎裂状。 如将苹果切成块煮成泥，让宝宝摄入水果中的维生素及矿物质，帮助大脑发育。 （3）注意辅食味道的调节。 孩子天生喜欢甜、酸、辣的味道，因此父母在制作辅食的时候要注意适当加入这些刺激性味，以刺激孩子的食欲。
值得注意的是，这个阶段虽然宝宝可以吃与大人一样丰富的食物，但胃肠道的消化能力尚不完善，因此建议不要喂给宝宝食用盐、酱油、味精等调味品，也不要饮用有添加剂的饮料。
15个月的宝宝正处于成长发育的关键阶段，我们需要确保宝宝的饮食均衡且营养丰富。以下是一些建议：
1. 软食：继续给宝宝提供软食，如烂米饭、面条、馒头等，保持良好的咀嚼吞咽能力。
2. 蛋白质：添加鸡蛋、猪肉、牛肉、豆腐等富含蛋白质的食物，尤其是猪肉、牛肉等红肉，可以给宝宝提供优质的蛋白质和铁质。
3. 蔬菜与水果：增加绿色蔬菜的摄入，如菠菜、油菜、芹菜等，以及水果如苹果、梨、香蕉等，可以为宝宝提供丰富的维生素与矿物质。
4. 富含脂肪的食物：给宝宝提供一些富含健康脂肪的食物，如鱼、核桃油、橄榄油等，有助于宝宝大脑的发育。
5. 钙与维生素D：保证宝宝骨发育需要，添加含钙丰富的食物如鱼、奶油、豆腐，配合维生素D的摄入，可以尝试给宝宝吃一些骨汤或鱼汤。
6. 水分：保证宝宝充足的水分摄入，可以饮用水、果汁、汤类等。
注意：
1. 注意宝宝的食物安全问题，避免高危食物如生鸡肉、生蛋等。
2. 不要滥用保健品，保证宝宝饮食习惯的健康。
3. 根据宝宝的耐受情况，逐步尝试新的食物，不要一次性尝试多种新食物。
4. 培养良好的餐餐习惯，养成良好的饮食习惯。
