怀孕七个月的怎么睡？
这个问题，我可以说是我老公问我的吗？！ 怀二宝的时候，30周去体检，大夫看了看宝宝的胎位，说宝宝腿有点短，让回家多吃蛋，多喝骨头汤（可能这个时期宝宝入盆了，所以腿有点短）。
回到家之后，老公开始给我做各种汤：猪骨汤、鸡汤、排骨汤……反正一天三顿基本不离汤，让我使劲喝。 然而，我还是感觉腿特别酸没力气。晚上睡觉，总是担心腿上的垫被太薄，压着肚子和腿，就会反复调整位置，整夜睡不好。
后来，又出现尿频严重的情况，一个小时就得起来一次，晚上根本不敢喝水。因为去医院途中再上厕所，会很麻烦。然后每天小心翼翼的，尽量控制饮水量，还是于事无补。每天晚上睡觉的时候，都是迷迷糊糊中在起床排尿…… 这种情况一直持续到孕晚期。
最后，我想说，孕期真的很容易水肿的，孕晚期睡眠质量会变差很多。建议：
1、左侧卧是最佳睡眠姿势；
2、睡觉时腿部垫个枕头，保持下肢血液流畅，可以一定程度上缓解浮肿；
3、睡前可以进行腿部按摩或热敷，促进血液循环；
4、夜间醒来，不要立刻坐起，先侧身，以手指梳头缓解头晕并再入睡。 如果孕晚期失眠特别严重，影响身心健康，要及时就诊，在医生的帮助下解决难题。