两个月的宝宝喝多少水?

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2个月宝宝,每天应该喝水30-50ml,这个量不大,仅仅只是润嗓而已。如果宝宝是纯母乳喂养的,那么妈妈就应该注意自己饮食的清淡了;如果是奶粉喂养的宝宝,那么在两顿奶之间可以适当给宝宝加喂一次白水,但是需要特别注意每次喂奶前不要给宝宝饮水,否则会稀释胃液影响消化功能。 另外,需要注意的是,除了补水之外,宝宝还需要补铁、补钙等微量元素,所以不建议家长自行给宝宝添加任何营养品。

1. 母乳喂养

首先来说,母乳中80%以上的成分都是水,因此母乳喂养不需要再额外补充水分。 但是值得注意的是,在哺乳期母体的代谢会增加,因此通过增加饮水量可以补充体液,提高新陈代谢,起到排毒的作用,这对于妈妈和宝宝都是有益的。

2. 配方奶粉

由于配方奶粉的主要成分就是水(70%左右),因此和母乳喂养一样,宝宝也不需要另外补水。但需要注意两次喂奶之间适当少量喂水。 另外要注意的是,千万不要让宝宝喝甜水!尤其是含糖饮料、含糖酸奶等,这些都会造成宝宝龋齿,同时还会引起肥胖的风险。 而对于清汤寡水的“白粥水”,也不适合给两个月大的宝宝饮用,毕竟它的营养过于单一,难以满足宝宝发育的需求。

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