葡萄有降血压的作用吗？
目前，营养学界认为，多吃水果和蔬菜有利于降血压。 这是因为水果和蔬菜中含有丰富微量元素、钾离子等，这些元素对于调节血压水平具有重要作用。其中，含有钾元素最多的蔬菜和水果包括：香蕉、番茄、西瓜、马铃薯、南瓜、菠菜、坚果、豆类及豆制品。 建议高血压患者日常饮食要注意蔬菜、水果的摄入量，特别是富含钾元素的果蔬，如番茄、香蕉等，尽量多吃点。
当然，水果也不是吃得越多越好，如果过量摄入水果，反而会增加肾脏负担，对病情造成不利的影响。正常情况下，高血压病患者每天应摄入200-400克水果，相当于香蕉2-3根或者苹果1个。
不过，需要注意的是，水果中含有丰富的糖分，糖尿病患者应该严格控制水果的摄入。