2个月的宝宝吃什么好?

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两个月宝宝已经可以开始添加辅食了!但不是什么食物都可以往里塞的,添加的原则应为:少量、单一、纯营养。 4-6个月宝宝辅食添加要领: 1、少量添加,每次只喂一种新的食物,连续吃3~4天; 2、由稀到稠:刚开始喂给宝宝的食物要多汁少渣; 3、由细到粗:随着月龄增长,慢慢增加食物的颗粒大小,以训练宝宝的咀嚼能力。 小宝宝肠胃功能还未发育完善,因此饮食要清淡易消化。建议经常给孩子做做排气操,按摩一下腹部,促进肠道蠕动,帮助消化吸收。

7-9个月宝宝辅食添加要领: 此阶段宝宝已经长出一口乳牙,对酸甜味道更加敏感和喜欢,因此建议在食物搭配上注意减少糖类及酸性食物的摄入。 由于这个时期宝宝已经开始学爬行、站立、走路,运动量加大,能量消耗增多,因此在饮食上除了保持清淡外,还应注意丰富多样,及时补充体内营养物质。

10个月以上宝宝辅食添加要领: 这阶段的宝宝消化功能已逐渐成熟,咀嚼能力也有所增强,可以适当进食粗杂粮类食物以及蔬菜,以补充体内维生素和矿物质的需求。但要注意,粗粮加工较细,易于消化吸收;蔬菜应适量,并且尽量剁碎。 除合理控制辅食添加种类和时间,宝爸宝妈还应特别注意孩子的食欲情况。

因为一旦孩子出现拒食、厌食现象,应及时查明原因,采取相应措施调治。例如有些宝宝因口腔炎症或胃肠功能紊乱会导致食欲不振,应及时治疗,以防影响生长发育。

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