个月宝宝上火喝什么？
首先，如果宝宝上火了，最安全的祛火食物就是西瓜了。 中医理论认为，西瓜性味甘凉，归心经、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴的作用，是小儿夏季清火的佳品。 除了西瓜以外，还有梨也是去火的佳品哦！不过，给宝宝吃的时候要注意，千万不能让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚寒或平时容易拉肚子的宝贝更需注意。否则，容易引起消化不良和腹泻。
除了以上两外水果以外，还有很多食物都具有祛火的功效。比如蔬菜中的豆芽菜、豆腐、苦瓜等，水果中的火龙果、葡萄、草莓等等。家长们还可以适当多给宝宝吃一些粗粮，不仅可以预防便秘，而且可以有效地预防“火气”上升。 除了以上这些，为宝宝降火还需注意以下几个方面：
1、多喝水。水是最有效的“灭火剂”，让宝宝及时补充水分是很重要的。特别是夏天的天气又热又闷，更容易导致宝宝出现上火的情况。爸妈一定要记得提醒宝宝多喝白开水。
2、保持室内空气流通。夏天由于气温比较高，人们通常会紧闭门窗，打开空调，这样做很容易让宝宝身体里的火气发散不出去而“憋”出来。所以家长一定要注意保持房间的通风透气，早晚可开窗让空气对流，有利于清除高温带来的“火气”。
3、保证睡眠充足。睡眠充足也能帮助消除体内的火气，对于宝宝来说，通常白天睡觉的时间会比大人少，这时候他们很可能在晚上睡得更沉，这样反而会影响身体的正常新陈代谢，令体内毒素无法排出体外。所以，建议宝贝的睡眠时间最好能保持在10-12个小时左右。