七个月宝宝怎么吃鱼泥?
一、适合七个月的宝宝吃的鱼 宝宝七个多月了,牙齿已经萌出4颗,对食物的需求已经不再仅限于液体的形态。这时候给宝宝添加鱼肉是非常适合的。不过不同月龄的宝宝适宜食用的鱼类是有差异的。 7个月左右的宝宝消化系统逐渐完善,此时可以适当减少辅食中糖类的摄入,增加蛋白的摄入。而鱼类作为优质蛋白的重要来源之一,非常适合这个阶段的宝宝食用。
二、如何给七个月的宝宝做鱼泥? 很多妈妈都担心给刚刚添加辅食的宝宝吃鱼肉会消化不良,其实只要处理得当,是可以让宝宝安全吃到含蛋白质丰富的鱼肉的。
1.清理内脏,去除鱼刺 对于七个月的宝宝来说,咀嚼能力还很差,胃肠道的消化酶分泌也不足,因此不宜直接进食含有大量粗纤维的鱼肉。如果妈妈想要给宝宝喂鱼,需要把鱼体内的胆道系统和消化道清洗晾干(不要用厨房纸巾蘸干,这样容易残留水分),去掉鱼头和骨头(注意不要刮伤口腔和食道),将处理干净的鱼放沸水锅内蒸熟后,再用勺子将其捣碎成泥状即可。
2.添加辅料,调和口味 如果仅仅只是白水煮鱼,对于刚开始尝试辅食的宝宝而言,味道过于单调,很容易吃厌食。因此可以在制作鱼泥的时候适当添加一些辅食油、酱油等调味品,调和口味的同时也能为宝宝补充能量。
三、七个月宝宝能吃带鱼吗? 可以适量吃。但是建议给宝宝吃新鲜带鱼,并且做好去刺工作,以免卡喉。
四、七个月宝宝能吃的海鲜还有哪些? 除了带鱼之外,还可以给宝宝吃一些虾类、贝壳类等海洋食物。 例如:鲜虾仁、海蜇头、扇贝肉、蟹肉等等;蒸、煮、炒都可以,做成蔬菜粥、瘦肉粥、蛋黄粥,都可以让宝宝吃。