七个月宝宝怎么睡觉？
我女儿7个半月，经常半夜醒来哭着找妈妈，但是我又不能在睡前跟她一起睡（会奶睡），不然白天就起不来了！ 现在是白天睡2次（上午下午各一次）每次1.5小时，中午一次3小时左右，晚上9点左右开始睡，睡到第二天8点，期间吃2次奶（4个小时一次） 这样安排睡眠合适吗？会不会影响生长发育？ 我现在需要调整她睡眠时间吗？如何调整呢？
答主女儿从出生到5个月一直是和我一起睡的，因为母乳充足，又是母乳喂养，晚上醒来吃了奶接着睡，有时夜奶次数多达6、7次。虽然对宝宝来说很好，我也不会因为喂奶而失眠，但明显感觉宝宝夜间睡眠时长不够，白天会无精打采，烦躁不安。 于是我们从6个月起分房睡，但晚上还是同床，只是在她入睡后我轻轻下床，尽量不干扰她的深度睡眠。
因为担心宝宝缺钙、缺锌等微量元素，又在医生的建议下补充了钙剂和锌剂（伊可新配合葡萄糖酸锌口服液），原本以为问题解决了，没想到换了新问题——夜醒频繁。每天晚上22点前睡着，2-3小时后自动醒，有时甚至才睡了半小时就醒，而且大哭大闹，怎么也哄不住，眼睛也不睁，看上去很难受的样子。 仔细想想，应该是补充的钙剂和锌剂“作怪”，为了验证我的想法，特意咨询了儿保医生，医生说这种情况很普遍，特别是发育快、食欲好的宝宝容易缺钙或锌，建议我们给宝宝多吃富含钙、锌的食物，比如蛋黄、坚果、骨头汤等等，同时让宝宝多晒太阳（不要穿纸尿裤）。果然，宝宝夜间醒来的情况慢慢减少了，至今已经基本解决。 但是分房睡后，宝宝独自入睡的能力还没有培养出来，仍然需要妈妈陪在身边，轻拍着宝宝入睡。其实这也是我当初计划中的第一步，只是没想到会这么困难。看来，除了补充维生素和矿物质外，亲子间的交流与情感安抚对宝宝也一样重要。