5个月宝宝奶量多少?

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先引用一段我国官方发布的膳食指南: 0~6个月的婴儿不需要增加额外的液体及食物,只需正常喂养母牛奶或配方奶即可。对于6个月后才开始添加辅食的宝贝来说,他们饮食的主要部分仍然是母乳或者配方奶。对0-6个月内的宝宝而言,奶是唯一重要的营养来源,奶量充足、吃饱了,宝贝才能健康成长。 6个月后的宝贝逐渐开始添加辅食,但此时母乳或配方奶依然也是宝贝重要的主食之一。随着宝贝的年龄增长,各类食物的摄入占比会不断调整,直到1岁以后,辅食才逐渐成为宝贝的主食。 对6个月以下的宝宝来讲“一顿吃多少毫升”并没有太大的参考价值,我们更应该关注的是宝宝每天的奶量和次数是否足够(注意是每次喂饱后宝宝的表情和行为,而不是按小时计算宝宝喝了多少毫升)。 如果宝爸宝妈还是觉得通过每次具体喝了多少毫升来观察宝宝奶量不够直观,可以换成另一个方法——记录宝宝每天吃的奶量。

比如宝宝一天吃了4次奶,那么这4次的总奶量应该是基本足够的;如果宝宝吃了5次乃至更多的奶,而每次的奶量似乎都够,那么这一天宝宝的奶量就过量了! 可能有的家长就会问了,那6个月以内的宝宝需要额外补充水和水果吗? 对6个月之内的宝宝,除了一日三餐母乳喂养外,不须再提供其他任何固体和液体食物。即使宝宝出现腹泻、呕吐等情况暂时不能进食,也要坚持3顿饭的距离,不给予特殊补给。

在3顿母乳或配方奶外,可给予适量清水,每次1~2勺,每日4~6次。若母乳分泌量少,可给予少量鲜榨果汁以供补充维生素。但应注意,不论给予什么辅食,均要从少量开始,逐渐加量,以便宝宝肠胃能够适应。

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