几个月的可以吃盐？
6个月以下的宝宝不需要额外吃盐，其实，宝宝在妈妈的肚子里就可以从母体获得电解质（钠、钾等）和微量元素（铁、锌等），这些对于维持宝宝的生理功能是必需的。所以，妈妈无需特意通过饮食给宝宝补充这些物质。 当然，这里说的食盐指的是普通炒菜用的食盐，不包含营养强化剂或特殊用途的食盐。
1. 食盐不是必需元素
目前认为，人体对钠、氯等电解质的需求量虽然不大，但必须通过食物的摄入得以满足；而对钾、钙、镁等离子相对需求较大，但也并非必需从外界供给。因为人体的细胞可以通过调节机制直接从周围环境中摄取上述矿物质，如土壤、饮水及食物中均含有较多的钾、镁离子，它们能够进入细胞参与新陈代谢过程。正常情况下，人体所需矿物质都可以由日常三餐得到补充。
2. 新生儿对食盐的反应
新生婴儿刚降生时，体内存储着来自母亲的钠、钾、钙、锌等矿物质，足够3～4个月生长发育的需要。这些矿物质主要存在于乳汁或配方奶里，少量分布于肠胃中。纯母乳喂养的新生儿不必另外补充含盐食品。
人工喂养的婴儿食用配方奶粉，因其中含有大量的钠，可使体内的钠达到平衡水平，因此不须再添加食盐。随着婴幼儿年龄增长，可在医生指导下逐渐增加食盐的摄入，一般每日不超过0.5g。
3. 婴儿食盐的最佳来源
父母应尽可能多地为婴幼儿提供富含矿物质的食物，比如蔬菜、豆腐、肉类等，让婴幼儿从小形成清淡少盐的饮食习惯。如果婴幼儿需要额外补盐，最好选择营养强化的食盐，其中的碘、铁、锌等含量应当符合国家规定标准。