进口儿童钙片哪个牌子好?

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进口儿童钙片哪个牌子好,怎么挑选合适的钙剂 钙是人体内含量最高的矿物质元素,约有1.35g,约99%的钙以磷酸盐的形式存在于骨骼和牙齿中,只有不到1%的钙作为离子状态或结合其他物质形成可溶性化合物存在。这些可溶性化合物可以轻易通过细胞膜进入血液。

人体需要经常摄入钙质来维持骨骼、牙髓的正常生长。如果身体不能得到足够的钙质,骨骼中的钙就会释放到血液中,导致骨质疏松等病症发生。及时补充体内的钙是很重要的。 目前市面上售卖的补钙制剂种类很多,包括无机钙(碳酸钙、氧化钙、磷酸钙)、有机钙(柠檬酸钙、乳酸钙)以及益生菌复合钙。其中,无机钙含钙量高,但溶解度较低,胃肠道反应较重;而有机钙的含钙量相对较低,但是胃肠道反应较小。此外还有同时含有机、无机钙的复方钙制剂。

由于小儿的胃肠功能尚未成熟,因此不建议使用毒性较低的微量元素制剂(如氨基酸螯合钙)。 除却年龄因素,婴幼儿的咀嚼能力会直接影响对钙剂的选择。若是婴幼儿乳牙已萌出,但有咀嚼能力的欠缺,可以选择颗粒状的钙剂辅助进食,但要注意避免卡住喉咙引起窒息。若为婴儿期(0~1岁),特别是2个月以内的宝宝,因唾液腺还未发育,唾液分泌量极少,此时不宜添加固体食物,包括固体钙剂。对于早产儿或双胎胎儿之一有骨软化症病史者,应从新生儿期开始给予足量的钙和维生素D,并定期监测血生化指标,直至矫正血清碱性磷酸酶降至正常范围。

在给宝宝选择钙剂时,需要注意看配料表,尽量选择不含糖、香精、防腐剂等添加剂的产品。还要查看包装上的生产日期和保质期,注意是否已经过期或者临近有效期,以免买到质量不过关或者过期的产品。 除了人工制得的钙剂外,我们还可以通过调整饮食结构来给婴幼儿补充钙质。

母乳中钙的含量很高,且吸收率也高,是宝宝理想的天然钙质来源。妈妈可以在哺乳期间适当多摄入一些含钙丰富的食品,比如豆腐、黑芝麻糊、核桃粉、虾皮等,保证宝宝获取足够的钙质。对于能自行进食的宝宝而言,可适当多摄入些富含钙质及蛋白质的豆制品、坚果类、海鲜类等食物。

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