怀孕前三个月可以吃泡面吗？
当然不可以，首先方便面含有的防腐剂等物质对胚胎的发育有着不良的影响. 同时方便面营养单一，在孕期女性需要增加大量蛋白质、铁等营养物质，以保证胎儿的正常生长。方便面营养价值低，不能满足孕妇的需求。 最后，由于孕早期孕妇会有厌食、呕吐等症状，而方便面的味道比较重，食用后很容易产生恶心的症状，进一步影响食欲，如果长时间这样会导致胎宝宝营养不良。 所以，方便面在孕早期应当禁食！ 那孕妈们该吃什么呢？
1、主食要充足： 建议主食中适当添加杂粮，如小米、玉米、燕麦等，这些食物富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，预防孕期便秘的发生。
2、多吃富含优质蛋白的食物： 孕期对蛋白质的要求比平时要高一些，因为要给胎儿提供充足的氨基酸来合成人体所需蛋白质。富含优质蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、豆腐、豆制品等。
3、多吃含铁食物： 孕早期，孕妇容易发生缺铁性贫血，因此此时应该多吃含铁丰富的食物，比如动物血、猪肝、海带、紫菜等。
4、补充维生素： 维生素对于维持正常生理功能起着重要作用，尤其孕早期更需要补充。新鲜的蔬菜与水果就是不错的选择，其中丰富的矿物质、微量元素、维生素可以有效地预防妊娠反应，改善食欲低下的情况。