孕几个月吃核桃好？
怀孕期（特别是孕期最后三个月），胎儿发育迅速，需要大量营养来供给，此时孕妇如果摄入的营养不均衡、不充分，就可能对胎儿的发育产生不良影响。 整个孕期都需要注意饮食营养的摄入，不过考虑到很多孕妈会在孕晚期出现妊娠反应，因此建议孕妈妈从4个月开始就要注意补充营养了。 而核桃作为健脑、补脑的良好食物来源，在孕期任何时期食用都有好处！
但需要注意的是，由于核桃中含有大量的脂肪酸，因此对于患有妊娠高血压和糖尿病的孕妇来说，应严格控制饮食中脂肪酸的摄入，以免对母婴健康造成威胁。 除了核桃外，以下这些营养物质也是孕期不可缺少的： 无论是核桃还是其他食物，孕期营养一定要荤素搭配、粗细结合、营养均衡，这样才能满足母体和胎儿的需要~