8个月的宝宝能吃山药吗?

房印华房印华最佳答案最佳答案

八月龄宝宝已经可以开始添加辅食了,不过这个时候宝宝的消化系统尚未成熟,所以一次只能给适量清淡易消化的食物,否则容易出现消化不良的情况,那么八月龄宝宝能吃什么东西呢? 1、奶类 此时宝宝主要的营养物质来源还是通过母乳或者奶粉获得,一般没有特殊情况不建议给宝宝断奶或者更换奶粉品牌,在两次喂奶之间可以适当给予宝宝喂水。

2、果泥等固体食物 在四个月之后宝宝就可以适当进食果蔬类的食物,可以将水果用勺子刮成泥状喂给宝宝吃,蔬菜可以先煮烂捣碎做成糊状喂食。 需要注意的是,水果虽然营养美味,但也不能一次性吃得过多,特别是含糖高的水果如香蕉、西瓜等,以免引起宝宝腹泻。

3、肉泥等动物性食品 五个月后宝宝体内铁的储存量会大量消耗,不及时补充就会引发缺铁性贫血,因此要及时添加含铁丰富的动物肝脏、动物血、瘦肉等食品。当然肉类也要少吃,容易加重宝宝肠胃负担,出现消化不良的情况。

4、米面类等主食 从六个月开始就要逐渐让宝宝适应主食,可以适当喂食软米饭、馒头等淀粉含量高的食物,有利于为宝宝发育提供足够的热能和营养素。 除以上介绍的几类食物外,还可以适当进食鸡蛋羹、豆腐、核桃酱等营养价值高的辅食。 但是要注意每次给宝宝吃的食物种类不宜太多,一次性喂给宝宝的零食也不要吃太多,避免宝宝肠胃负担加重。

牧天林牧天林优质答主

中医认为,山药味甘、性平,具有补肺脾肾、益气养阴、聪耳明目等功效,可用于治疗脾虚腹泻、肺虚咳嗽、肾虚遗精等症。山药能强化消化系统和排泄系统的功能,有润音、美肤等作用。

婴幼儿常食山药,可以提高人体免疫功能,有助于儿童智力发育,还能促进儿童骨骼发育,增强儿童抵抗力等。适合脾胃虚弱、消化不良、经常腹泻、易伤风感冒的婴幼儿食用。具体制作方法介绍如下:

1、将山药反复侵泡后表面清洗干净,在蒸锅内蒸熟,剥皮后捣成菜泥,用适量鲜牛奶调制成稠粥喂食。鲜奶为高蛋白饮品,营养价值较高,脂肪含量较低,易于消化吸收,适宜8个月以上小儿食用。

2、取新鲜山药洗净表面泥土,刨皮切成片,加水煮烂,用少量淀粉(将适量的玉米粉用少量凉水调匀),放入菜汤内,使其略呈浓稠状,拌入切碎的鱼虾猪肉及切碎的蔬菜,煮沸几次,加入适量食盐和切碎的葱、蒜等调匀即成。该菜中的山药有补脾气、益肺气的作用,鲜奶能够益气润燥,养血安心,适合体质较弱的婴幼儿食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!