婴儿5个月趴着睡觉吗?

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五个月的宝宝已经会翻身了,也知道自己从左侧卧到右侧卧再到仰卧,这时候如果宝宝喜欢趴着睡,只要注意别压到宝宝鼻子影响呼吸就行了哦~ 宝宝睡眠时候的体位,其实并没有所谓的“最好”或者“最坏”之分啦!因为宝宝无论侧身、俯卧还是仰躺,对宝宝的肌肉、骨骼和内脏都不会造成损害。

只是需要注意,如果孩子总是用同一个姿势睡着,那么就可能对某个部位造成伤害。比如总是趴着睡的孩子容易嘴唇发紫,因为趴着睡时,孩子的脖子肌肉比较僵硬,头部无法自然舒展,很容易形成脖颈酸痛,甚至影响了呼吸;另外孩子的胸廊可能受到压迫,出现呼吸困难,甚至引起睡眠窒息;

还有的宝宝总是保持一个动作,可能会让关节或肌肉产生紧张感,从而影响发育。 但很多家长会觉得孩子趴着睡会影响脸型的发育,甚至导致头变形。但实际上,孩子脸部轮廓的形成是由遗传基因决定的,后天因素(包括睡眠质量)的影响微乎其微。而且,对于三个月以上的宝宝来说,头部的支撑力已经很好了,只要不是总是朝同一方向睡,就不会有什么问题。所以家长不用太担心啦~ 除了睡眠姿势,爸爸妈妈还要密切关注宝宝的睡眠环境。因为宝宝年纪小,神经系统还没有完全发育成熟,体温调节能力差,容易受到外界的影响。

为了宝宝有一个良好的睡眠,爸爸妈妈一定要保证室内温度适宜(20-25°C之间),通风良好,没有噪音,灯光柔和,并让宝宝有个安静的地方可以安心入睡。

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5个月大的宝宝要训练趴着睡,一是因为趴着睡不易脑震荡,二是有利于心肺功能的发育,三是可以锻炼颈、肩、臂、腰部、腹部肌肉群,有利于促进运动功能发育,四是能减少脊柱畸形和畸形足的发病率,五是可以有效预防后脑勺睡得过平。

当然,5个月宝宝尽量不要一直趴着睡,最好是左右侧着睡,大人能够看到。由于5个月宝宝颈部力量已经发育,所以趴着睡问题不大。但家长一定要注意观察,以防万一。另外提醒,宝宝睡眠时尽量不要在脑袋上盖东西,保证其头部能自由转动。如果实在担心着凉,可以只在头外、身上各盖一层薄的就行。

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