三个月的宝宝一天喂几次?

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我家宝宝现在三个多月,纯母乳。我是根据她的睡眠规律来喂奶的,一般白天睡3-4次,每次1.5小时左右,夜间醒来一次(凌晨12点~3点左右),这个时期宝宝已经基本达到3个月了。 我家宝宝刚出生的时候,体重6斤,身高49厘米,头围35CM。现在(第34天),体重10斤,身高57厘米,头围38CM。

在月子里,因为妈妈和宝宝都要适应新的环境,所以饮食和运动都没有固定的时间表——按照妈妈的经验,“想吃就吃”,或者按月嫂的经验“按需哺乳”;当然,除了喂养时间,其他时间妈妈和宝宝也应该尽可能多的睡眠! 出月子以后到3个月,宝宝的睡眠时间和频率都会有规律一些,这时家长可以根据自己的经验判断,是否给孩子添加辅食。一般来说,4—6个月的宝宝都开始添加辅食了,而且这个阶段孩子的味觉也开始发育,对于过甜过咸的食物不再感兴趣,因此建议在这个阶段给宝宝添加富含铁元素的米粉等,同时注意做好口腔清洁工作。

不过要注意的是,即使宝宝到了3个月,也不代表家长可以随意的给宝宝喂食。因为宝宝的肠胃功能仍然比较弱,如果突然添加过于丰富的食物,容易引起宝宝腹泻。 那么,3个月的宝宝应该吃多少?以母乳为例,一般情况下,婴儿每顿约能吃60—100毫升左右。随着月龄的增加,宝宝一次能吃的奶量也会越来越少。例如,从4个月起,宝宝每次就能吃60毫升左右了。需要注意的是,虽然此时宝宝每次吃的奶量减少,但在两次喂奶之间,宝宝可能会喝大量的水或果汁,这样宝宝总的摄入热量并不会减少。

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每餐奶量逐渐按由少到多的原则予以增加,一般每餐(指每餐奶量)最多增加30%左右为宜,同时尽量保持每日喂奶次数基本恒定。如2小时进一次奶,连续3-4天无明显腹胀、呕吐等消化功能障碍时,可再考虑适当增加奶量或延长喂奶间隔时间。如果每日奶量基本恒定而体重增长不满意时,可考虑在两餐间增加辅食1次,如米糊、蛋黄等,以后逐周增加1次至3次。

具体到每天喂多少次母乳或每次喂多少奶,应根据不同宝宝情况具体分析。比如早产儿,及生后头几天的新生儿,可考虑增加喂奶次数,而适当减少每次奶量,以减轻消化功能的负担。原则上只要妈妈有奶,就应让婴儿多吸吮。新生儿一般可按需喂奶,通常每日7-10次,每次约15分钟左右,哺乳时间过长可适当更换另侧乳头继续吸吮,这样既可保证足量的奶水供应,又不至于影响胃肠道吸收及增加胃肠道负担。

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