18个月宝宝可以吃醋吗?

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孩子太小,胃肠功能还不完善,胃酸分泌量不足,而醋是酸性的;孩子的味觉很敏感,对酸味特别敏感。过早给孩子吃盐、醋等容易导致孩子以后偏食挑食甚至厌食;而且这些“味道”容易刺激娇嫩的胃肠道,引发不适反应。 1岁以内的宝宝不要吃任何调味品!也不要吃糖果。 2岁以上的宝宝,可以适量摄入盐和酱油等(具体请看我的专栏文章——「给宝宝的调味料」),但是同样不建议吃太多。

比如做菜多放点醋,米饭里加点点酱油,给宝宝拌个青菜吃等等都是可以的~ 但如果是3岁以上的孩子,且平时肠胃没啥毛病,饮食作息比较规律的话,其实是可以适当吃一些「小零食」作为加餐的。像饼干、脆麦片、水果干都可以吃一点,满足孩子对能量和各种营养素的需求。

但建议家长不要给孩子胡乱吃人吃的食物,特别是成人吃的各种咸菜、泡菜、火锅、腌制食品等,里面可能含有多种对健康不利的成分,对孩子健康的影响可能是全方位的。

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