两个月小孩吃什么好?

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两个月的宝宝已经可以从母乳或配方奶粉中获得充足的营养,并不需要再补充其他食物了,此时给宝宝乱吃补品、营养品甚至所谓“健脑”食品,不仅多余而且有害。 妈妈需要了解的是,母乳和配方奶已经包含了婴儿所需要的所有营养,额外添加的食物或营养素都不能被直接吸收利用而只能滞留在肠道里,这样反而增加了毒素和致癌物在肠道里的停留时间。由于宝宝消化器官发育还不完全,功能不完善,难以消化除了母乳和配方奶以外的食物,出现消化功能紊乱的概率较高。

2个月以内的宝宝,如果父母有贫血、缺钙等营养缺乏性疾患,可以在医生指导下给予补充,但剂量一定要规范,不能自行大量服用补剂。对于健康的宝宝来说,任何药物都可能带来潜在的不良反应。 对于哺乳期的母亲来说,应适当控制蛋白质的摄入(如少吃蛋类)以免蛋白质摄入过量增加肾脏负担;脂肪的摄入(如油炸食品)也应尽量控制,减少肥胖的危险因素。

对于人工喂养的宝宝,家长应注意及时更换牛奶品牌,避免发生过敏。 对于辅食的添加,我国建议满6个月后开始添加,即4月龄开始喂辅食,但美国儿科学会建议,最晚不超过7月龄。因此家长切不可早于4月龄给宝宝喂辅食,也不要超出7月龄这个上限。

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