婴儿辅食香蕉怎么吃?

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6个月以后的宝宝,妈妈的乳量已经不能完全满足宝宝的生长需求了,此时就需要给宝宝添加辅食来补充营养。那给宝宝吃香蕉作为辅食,怎么做最合理呢? 刚加辅食的宝宝会存在咀嚼能力差、消化不良的问题,因此需要将富含淀粉的香蕉煮熟后打成泥状食用。但煮熟其实并不能充分杀死淀粉酶,因此建议直接打浆食用,能减少胃肠负担。 随着宝宝咀嚼能力逐渐加强,可以逐步添加半熟香蕉、全熟香蕉甚至整个香蕉,但必须注意量的控制,每次只能给少量,以免增加消化负担。

除了蒸熟打汁外,还可以把香蕉研磨成粉后加水调成糊状喂食;也可刮成蓉,用米糊或奶制品调拌成糊状食用。 不过要注意的是,1岁以内的宝宝不宜喂给蔗糖类食物,因为会引起龋齿和肥胖。所以给孩子吃的水果,应该尽量煮软或者捣烂成泥。

宝宝在7个月左右开始长牙,在此阶段可以适当给宝宝进食一些含钙食物,如骨头汤等,并要多让孩子吃富含膳食纤维的蔬菜,如胡萝卜、芹菜等,可起到清洁牙齿,促进肠道蠕动的作用。 妈妈还可以将香蕉做成零食让宝宝自己拿着吃。比如制作成香蕉派、香蕉蛋糕等等,既能训练宝宝手指的灵活程度,又能为宝宝提供营养。

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