宝宝十个月能吃米饭吗？
一、婴儿辅食添加的时间 一般建议，在宝宝6个月后开始添加辅食。但是，由于每个宝宝的发育情况不同，在添加辅食的时机上也存在差异；而且，在宝宝5-8个月期间，也常常会出现一次咀嚼食物的过程（很多妈妈都发现了宝宝在这个时期突然爱咬东西），在这个阶段开始添加辅食也是合理的。
二、婴儿辅食添加的原则 从单一到多样——在给宝宝添加新的辅食时，一次只添加一种，观察3天～7天，确认宝宝无过敏现象后再添加其他新品种。从少量到多量——每种新零食都要少量添加，让宝宝有足够的时间适应和消化。从稀到稠——当宝宝适应了一种辅食后，其食物的质地也应逐渐由稀变稠。比如刚开始给宝宝喂奶糕时，可弄成泥糊状，等到宝宝适应后，再尝试用勺喂给婴儿吃。
三、婴儿适合吃的辅食种类 富含铁质的辅食： 婴幼儿期是生长发育最快的时期，对营养物质的需求量也很大，尤其是铁的含量。如果宝宝此时不能获取足量的铁质，就容易导致缺铁性贫血的发生。建议在宝宝6个月后开始添加富含铁质的辅食，如蛋黄、肉类等。 富含钙质的辅食： 宝宝骨骼及牙齿的生长需要充足的钙质。而在母乳或配方奶外，富含钙质的食物主要有豆制品、鱼虾、骨头汤等。为了促进宝宝对钙质吸收利用，建议在制作以上食物时，适当添加植物油、柠檬汁等。
富含维生素D和蛋白质的辅食： 为了有效预防宝宝发生佝偻病，除了保证宝宝获得足够的维生素D之外，还应该适量补充蛋白质。建议在1岁左右给宝宝适量进食鸡蛋黄、鱼、虾皮等。 为宝宝补充营养的同时，家长还应特别注意饮食的卫生和安全，确保宝宝能够吃得健康、长得强壮。